3 Kiat Jitu Serta Manfaat Puasa Gadget yang Bisa Kamu Praktekan!!!! 3 Kiat Jitu Serta Manfaat Puasa Gadget yang Bisa Kamu Praktekan!!!!

3 Kiat Jitu Serta Manfaat Puasa Gadget yang Bisa Kamu Praktekan!!!!

Cara Puasa Gadget serta Manfaat Puasa Gadget


Cara Puasa Gadget serta Manfaat Puasa Gadget - Berapa jam yang kamu habiskan untuk bermain smartphone? Jangankan jam, bahkan dalam 1 detik pun ketika ingin meninggalkan smartphone atau gadget sangatlah sulit. Lalu, apalagi kalau bukan dinamakan kecanduan?


Selain puasa ramadhan, saat ini smartpeople diindonesia maupun didunia mencoba melakukan treatment kesehatan dengan metode yang dinamakan Puasa gadget. Puasa gadget sendiri, bertujuan untuk mengurangi pemakaian dan membatasi diri saat menggunakan smartphone/handphone ataupun gadget.


Dikutip dari laman Hallo Sehat,  penelitian studi yang dilakukan berbagai peneliti berasal dari daerah ofcoms, inggris mengatakan " Di negara inggris sudah kecanduan gadget dengan mencapai proporsi epidemik. Sebanyak 37% orang dewasa diinggris mengaku mereka sangat kecanduan dengan smartphone. Selain itu, hampir setengah responden dalam penelitian tersebut mengatakan " mereka menggunanakan smartphone untuk bersosialisasi, seperempatnya menggunakan smartphone saat jam makan dan seperlimanya menggunakan smartphone saat dikamar mandi."


Hal itu memang benar dibuktikan, karena selain dinegara inggris bahkan dibeberapa negara pun sudah kecanduan gadget. Berbagai kalangan usia, memakai gadget sudah menjadi rutinitas yang tidak bisa diganggu gugat meskipun dalam keadaan terdesak sekalipun.Lalu, bagaimana agar kita mencoba berpuasa gadget? Puasa gadget juga sangat baik untuk diri kita sendiri nantinya jika kita mencoba sesering mungkin untuk melakukannya.



Berikut ini 3 Kiat Jitu Serta Manfaat Puasa Gadget yang Bisa Langsung Kamu Praktekan!!!



1.  Masukan Saja Pulsa Sedikit atau Tidak Membeli Sepeserpun

Salah satu cara pertama ini, cukup sukses untuk dilakukan bagi kalian yang ingin puasa gadget. Saat smartphone/ handphone anda tidak memiliki pulsa atau pulsa yang pas-passan pastinya kamu sangat malas sekali menggunakannya.

Pengaruh ini sangat baik sekali karena ketika kamu malas menggunakan handphone otomatis kamu telah melakukan puasa gadget dan ini sangat baik sekali untuk kesehatanmu.

Manfaat pada treatmen / cara ini adalah :

  • Kamu bisa mengistirahatkan mata dan membuat matamu tidak cepat lelah
  • Mengurangi kadar radiasi yang akan menimpamu saat kamu menggunakan handphone secara terus menerus
  • Quality time bersama keluarga atau pasangan menjadi semakin hangat
  • Tingkat stress pada dirimu akan berkurang
  • Kamu bisa lebih berhemat ketika tidak menggunakan smartphone / handphone


2. Membuang Sejumlah Aplikasi yang Membuat Ketagihan


Aplikasi yang membuat kamu ketagihan saat memainkan smartphone / handphone pastinya adalah games. Besar sebagian orang, memainkan mobile games sebagai sarana mengihibur diri, menghilangkan penat, serta sebagai sarana rekreasi. Tetapi semua itu malah menyimpang dari hal yang seharusnya, games malah membuat orang menjadi candu dan dengan games juga kamu menjadi boros karena selalu mengikuti tren style atau membeli sejumlah karakter pada saat bermain games tersebut.

Belum lagi , jika kamu sudah kecanduan games. Apapun akan kamu lakukan dan hal yang positif dalam hidupmu akan kamu tinggalkan. Jika kamu ingin puasa gadget, maka lakukanlah kiat jitu yang kedua ini serta berikut ini manfaat puasa gadget yang bisa kamu petik setelah kamu melakukannya :

  • Kamu bisa lebih berhemat dan mengurangi tingkat pemborosan dalam hal keuangan
  • Kamu lebih meningkatkan ibadah ketika kamu berpuasa gadget
  • Matamu menjadi lebih fresh
  • Tubuhmu pun menjadi lebih rileks dan tidak terpaku pada posisi duduk ataupun berbaring ketika bermain smartphone
  • Bisa lebih aktif bersosialisasi dengan teman nyatamu
  • Kamu bisa meluangkan waktu untuk kegiatan lain yang lebih menyenangkan seperti : hangout ke mall, caffe ataupun berkumpul bersama orang-orang tercinta


3. Niatkan dari diri sendiri bukan karena paksaan

Puasa gadget perlu diniatkan dari diri sendiri. Jika kamu dipaksa seseorang ataupun orang tua kamu untuk tidak bermain smartphone / handphone pastinya sangat berat untuk dilakukan.

Janganpun dalam waktu 1 hari untuk berpuasa gadget. Dalam waktu 1 detik saja kamu tidak ingin meninggalkan smartphone tercinta yang kamu miliki jikalau bukan dari niat yang dilakukan diri sendiri.

Cobalah lakukan cara ketiga ini dan berikut ini manfaat puasa gadget yang bisa kamu peroleh :

  • Bisa lebih bermain bersama teman-teman
  • Meningkatkan kejernihan fikiran saat tidak bermain smartphone
  • Mengurangi sakit dibelakang leher ketika bermain smartphone
  • Mengurangi rasa mager ( males gerak ) yang terjadi seketiks ketika kamu menggunakan smartphone
  • Mengurangi penyakit yang disebabkan oleh sinar radiasi pada smartphone ketika bermain ponsel


Itulah 3 Kiat Jitu serta Manfaat Puasa Gadget yang Bisa Kamu Praktekan!!!! Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca yang selalu hadir membaca blog kami.


Solusi Terbaik Ada dan Hadir disini Untuk Anda Semua


Post a Comment

6 Comments


  1. Saya ingin mengurangi durasi pemakaian gadget. Tapi susah banget, terlebih kalau udah main game online rasanya pengen main terus. Mungkin jalan terbaiknya menghapus aplikasi tsb.

    ReplyDelete
  2. Bener sekali gan saya juga sebenernya susah untuk puasa gadget tapi semenjak bulan lalu mencoba cara ini dikit2 berhasil walaupun cuma 2 hari hehe

    ReplyDelete
  3. terimakasih tips nya min.. smga nnt saya bisa puasa gadget hhee ... biar gak bnyak mksiat

    ReplyDelete
  4. Terimakasih tiapsnya gan min saya akan coba,.

    ReplyDelete